-
HANDFASTA VERKTYG FÖR ATT MINSKA STRESS OCH MÅ BÄTTRE. ALLT BASERAT PÅ FORSKNING I MODERN KBT/ACT (ACCEPTANCE & COMMITMENT TRAINING).
HANDFASTA VERKTYG FÖR ATT MINSKA STRESS OCH MÅ BÄTTRE. ALLT BASERAT PÅ FORSKNING I MODERN KBT/ACT (ACCEPTANCE & COMMITMENT TRAINING).
Inspirerande och vetenskapligt förankrade föreläsningar om hur man bäst hanterar stress. Deltagarna får prova på olika verktyg för att minska stress, prestera bättre och öka välbefinnandet.
Med utgångspunkt i er organisations behov och relevant forskning utformar vi ett skräddarsytt kurspaket. Mellan tillfällena omsätter deltagaren de nya färdigheterna i praktiken och sätter upp mål som sedan följs upp.
Vi erbjuder även individuell coachning. Genom mindfulness, KBT och ACT får du verktyg att hantera vardagsstress, obehagliga känslor och omvärldens press.
För att boka in ett kostnadsfritt möte eller få mer information, kontakta info@good-work.se
MEDARBETARNA i GoodWork är legitimerade psykologer, forskare och stresscoacher med erfarenhet av att facilitera både organisationsutveckling och personlig utveckling. Kontakta oss gärna för information om hur vi kan hjälpa din organisation.
FREDRIK LIVHEIM
Legitimerad psykologfredrik@good-work.se+46 70-737 52 90
Fredrik är en internationellt efterfrågad ACT-trainer. Han doktorerar vid Karolinska Institutet och forskar på ACT i gruppformat. Han utbildar och håller föreläsningar inom ACT, stress och psykisk ohälsa.
PETRA KAHN NORD
ICF-Certifierad coach petra@good-work.se+46 70-730 88 51
Petra har erfarenhet av att leda grupper och hålla utbildningar inom ACT. I sitt arbete som stresscoach arbetar hon med att hjälpa individer och grupper att hantera stress och leva mer i enlighet med valda livsriktningar. Petra har även erfarenhet att utbilda blivande föräldrar inför förlossning och föräldraskap.
DANIEL EK
Legitimerad psykologdaniel@good-work.se+46 72-320 10 09
Daniel har drivit flera grupputbildningar i ACT. Han utbildar även i medveten närvaro, yoga och qigong. Daniel har stor vana i att arbeta med både grupper och individer i förändringsarbete.
HENRIK WESTIN
Legitimerad psykologhenrik@good-work.se +46 73-994 74 15
Henrik har arbetat i ett forskningsprojekt kring ACT och stress. Han utbildar inom medveten närvaro och har kompetens inom jämställdhetfrågor och metodutveckling inom primärvården.
JONATAN KOTSCHACK
Legitimerad psykologjonatan@good-work.se+46 73-732 07 85
Jonatan har erfarenhet av att utbilda företag och vårdorganisationer i ACT. Han har även bidragit till flera forskningsprojekt rörande ACT och psykisk ohälsa.
EBBA KARLSSON
Psykolog ebba@good-work.se +46 73-046 31 42
Ebba har erfarenhet att jobba med grupper såväl som individer med fokus på organisation, ledarskap och förändringsarbete. Hon har gett föreläsningar och grupputbildningar inom ACT. Hon undervisar även inom ämnet politisk psykologi och driver en tankesmedja med fokus på kommunikation och samhällsfrågor
Samarbetet med GoodWork har varit smidigt och konstruktivt, utbildarna har visat stor lyhördhet för de specifika utmaningar som finns på just vår arbetsplats och har anpassat upplägget efter våra önskemål. Samtidigt har vi fått hjälp att se aspekter av vårt arbete med stresshantering som vi aldrig hade upptäckt själva. Tusen tack!
Kursen har fungerat som ett bra verktyg för mig och mina anställda i hanteringen av stress. Att ha bättre kunskap om sina egna och andras signaler i olika situationer är ovärderligt. En värdefull kurs som jag verkligen rekommenderar för både chefer och medarbetare.
GoodWorks träningsprogram gav mig flera effektiva verktyg för att bättre hantera stress och oro i min vardag.